一、日常生活防護篇

1.自覺遵守疫情防控相關規定，外出途中做好個人防護，正確佩戴醫用口罩，盡量不乘坐公共交通工具，建議步行、騎行或自駕。如必須乘坐交通工具時，務必全程佩戴口罩，途中盡量避免用手觸摸車上物品。

2.勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，用一次性紙巾或干凈毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應立即洗手。

3.常通風。每天開窗通風數次不少于3次，每次20-30分鐘。戶外空氣質量較差時，通風換氣頻次和時間應適當減少。

4.不聚集。做到非必要不外出，盡量減少到人群密集場所活動，避免接觸呼吸道感染患者。

5.增強體質和免疫力。均衡飲食、適量運動、作息規律，避免產生過度疲勞。

6.咳嗽、打噴嚏時，注意用肘部或紙巾遮掩，不隨地吐痰。有發熱、乏力、咳嗽、鼻塞、流涕、腹瀉、味覺嗅覺異常等癥狀人員應做好個人防護，立即到就近的發熱門診就診。

二、高速公路出行防護篇

1.合理安排出行行程。提前了解出發地、目的地最新疫情防控政策，查詢旅游景區開放、門票預約措施。

2.進入高速公路服務區全程佩戴口罩，測量體溫，主動出示通信行程卡、健康碼，掃場所碼。

3.因疫情原因，減少人員聚集，服務區超市限流15人，餐廳限流10人，一人一桌，錯位就餐。

4.對經高速公路來（返）川車輛，按照“逢車必查、全員核驗、不漏一車一人”原則，請廣大司乘積極配合地方做好防疫部門“入川即檢”“三天兩檢”相關工作，出示健康碼、通信行程卡，掃場所碼。

信科學、強防護，戴好口罩第一條。

不恐慌、不傳謠，理性認知很重要。

資源足、不哄搶，相信政府相信黨。